Esta receta es de Franziska Burkert de My Fruits of Life, y es tan rica que decidimos compartirla con ustedes en nuestro blog. Para revisar su blog, visita e...

La enfermedad celíaca es una intolerancia permanente al gluten que produce una lesión grave en la mucosa del intestino delgado, en individuos predispuestos g...

Una vez más una deliciosa manera de hornear con zahini. Te invitamos a preparar este delicioso pastel de nuez, plátano y coco. Ingredientes: 50 g de aceite d...

Te partes la cabeza pensando en recetas del desayuno fáciles y rápidas, aquí una receta que te tardará 10 minutos, te dará mucha energía y lo mejor de todo l...

Sabemos que te encantó nuestra última receta del Helado Newmarket, así que ahora te tenemos otra receta fácil de helado de matcha, sin lácteo y sin gluten. I...

Estos son los 5 productos que tu alacena tiene que tener si estás buscando adoptar costumbres más saludables. 1. Aceite de coco El Aceite de Coco extra virge...

Esta sandía es casi como un pastel, pero mucho más saludable. Ingredientes: 1 rebanada redonda de sandía de dos dedos de ancho 2 cucharadas de yogurt zahini ...

La pulpa del coco es rica en magnesio, calcio y fósforo. Ayuda a fortificar las uñas, el pelo y los dientes. Además de ayudar a prevenir las manchas cutáneas...

Para los amantes de las donas, les traemos esta receta que además de deliciosa es super saludable. Ingredientes: 3 cucharadas de levadura seca 240 ml de lech...

Se habla mucho de las rutinas matutinas, si debes de tomar un litro de agua en cuanto te levantas, o una taza de agua caliente con limón y jengibre en ayunas...

Este increíble pastel es libre de gluten y lácteo y super fácil de preparar. Además no sólo lo puedes comer como postre, sino hasta como desayuno ya que está...

Siempre pensamos que preparar helado es difícil y toma mucho tiempo, así que terminamos comprándolo y luego no estamos seguros de cuanta azúcar tiene o de lo...

¿A quién no se le antoja comenzar la mañana con un buen jugo? Ingredientes: 1 taza de piña congelada ½ taza de mango congelado ½ chayote 1 taza de espinaca 1...

No hay nada más nutritivo y bueno que empezar el día con un buen desayuno. Es importante siempre incluir una ración de carbohidratos (además de proteína) par...

La proteína es muy importante para el crecimiento y reparación de células, un hombre necesita 56 gramos de proteína al día, mientras que una mujer necesita 4...

El Doctor Andrew Weil, director de Medicina Integral de la Universidad de Arizona, ha diseñado una forma de respiración que ayuda a relajarte, ya sea para co...

Entre las múltiples bondades del coco destacan sus propiedades antioxidantes, así como su capacidad para regular la presión sanguínea y disminuir los triglic...

Nos interesa mucho que cuiden su salud y su figura, así que el día de hoy les antojaremos y les daremos ideas para hacer combinaciones de alimentos saludable...

En estas noches de frío, no hay nada más rico que una buena sopa para calentarnos. Nuestro gran secreto es agregar un toque de zahini, para agregar un ligero...