salud y bienestar

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Todo lo que tienes que saber sobre los Probióticos 🍦🦠

Seguramente has notado que los probióticos ya están por todos lados, y no es casualidad, pues su adición a varios de los productos que...

¿Cómo saber si mi hijo tiene APLV? 🤱

Tranquila, sabemos que ser mamá no es nada fácil, y muchas veces hasta da miedo, sobre todo cuando nuestro pequeño se enferma o se siente...

Tips para reducir tu consumo de azúcar

Sabemos que cambiar un mal hábito es un reto enorme, sobre todo si se trata de algo tan presente en nuestra vida cotidiana como el...

¿Por qué el Jarabe de agave es un sustituto ideal para el azúcar?

Nuestra meta en zahini es ofrecerte productos hechos con los mejores ingredientes y los más altos estándares de calidad; por eso hoy te...

¡Comer sano no es aburrido!

Hoy en día aprender a comer sano no sólo dejó de ser aburrido, si no que se ha popularizado tanto que hay un sin fin de información,...

¿Sabes qué es la enfermedad celíaca?

La enfermedad celíaca es una intolerancia permanente al gluten que produce una lesión grave en la mucosa del intestino delgado, en...

Básicos de una alacena saludable

Estos son los 5 productos que tu alacena tiene que tener si estás buscando adoptar costumbres más saludables. 1. Aceite de coco El Aceite...

6 datos que tienes que saber si eres amante del coco

La pulpa del coco es rica en magnesio, calcio y fósforo. Ayuda a fortificar las uñas, el pelo y los dientes. Además de ayudar a prevenir...

Rutina nocturna

Se habla mucho de las rutinas matutinas, si debes de tomar un litro de agua en cuanto te levantas, o una taza de agua caliente con limón...

Respiración 4-7-8

El Doctor Andrew Weil, director de Medicina Integral de la Universidad de Arizona, ha diseñado una forma de respiración que ayuda a...